Tanda-Tanda Stres & Kecemasan pada Anak

gambar 8 - Tanda-Tanda Stres & Kecemasan pada Anak

Stres merupakan fenomena yang berbeda atau kurang lebih sama untuk setiap anak/atau orang dewasa. Kami dikondisikan sampai batas tertentu untuk percaya bahwa stres itu buruk dan bahwa ada solusi dalam satu produk – garam mandi Calgon atau pil. Tentu saja, kita harus menghadapi masalah yang membuat kita cemas atau cemas sebelum atau sesudah suatu pengalaman. Namun, lebih baik membicarakan pengalaman sebelum atau sesudah untuk memahami kebutuhan anak atau orang dewasa.

Lebih penting lagi, saya sangat menyarankan untuk tidak berasumsi bahwa semua stres itu buruk atau bahwa stres akan terus berlanjut. Ya, sesuatu bisa menjadi tantangan, tetapi stres tidak melekat.

Orang tua yang berhati-hati tanpa disadari dapat menanamkan rasa takut mereka sendiri ke dalam jiwa anak. Penting juga untuk menghindari memproyeksikan ketakutan Anda sendiri ke dalam pengalaman anak. Hindari penggunaan kata-kata stres atau cemas (fear). Tanpa memberi label, tanyakan pada anak bagaimana perasaan mereka. Dan dukung anak dalam memecahkan masalah sebelum dan sesudah pengalaman baru.

Anak-anak tidak dapat menunjukkan stres dengan cara yang sama seperti orang dewasa. Misalnya, selain takut dan khawatir, mereka mungkin juga menunjukkan kemarahan atau lekas marah.

Dapat dimengerti bahwa orang tua harus prihatin dengan pengalaman anak mereka, tetapi penting untuk memahami bahwa stres masa kanak-kanak adalah hal biasa dan dapat dengan cepat diselesaikan dengan kesabaran, kasih sayang, dan komunikasi. Beberapa anak membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses perasaan mereka. Jika seorang anak tampaknya berjuang selama lebih dari beberapa bulan, Anda mungkin perlu menemui dokter yang berspesialisasi dalam protokol kesehatan mental holistik.

Mari kita bicara tentang masalah masa kecil yang umum
Ada beberapa hal yang sering menimbulkan kekhawatiran dan ketidaknyamanan pada anak-anak dari berbagai usia. Situasi baru, tugas yang menantang, dan bahkan orang yang tidak dikenal terkadang dapat menimbulkan kekhawatiran dan ketidaknyamanan pada anak.